各位朋友, 新一年我Francis 恭祝大家: 心想事成 身體健康 工作順利 恭喜發財...

在我們多采多姿的生活和健身運動中, 時間管理是經常被忽略的一個重要環節。我們應該常常警惕自己, 安...

在時間觀念上, 現在很多年青人都缺乏 我相信大家的時間都是寶貴的 若果我在課堂上遲到, 一定會...

不知大家屬於那類型呢? 燃燒生命型, 一般健身型, 不愛運動型 真是一個很有趣的健身類型分類 ...

任何事情都應該去嘗試一下，因為你無法知道，什麼樣的事或者什麼樣的人將會改變你的一生。 ...

時間和健康是寶貴的資產，但我們往往都不會去認識和保護，直到它們已經所剩無幾。 ...

這教大家如何不感冒, 值得一看! 不會感冒的７個祕密 作者：黃惠如 有些人很奇怪，當氣...

大家應該多注意自己的脂肪比例, 而不只是體重。 有不少人的體重低, 但體脂高, 造成肌力差, 體能...

<<分享>> 剛剛看了成功人士的五大特質, 不論是事業剛起步的你, 還是有了一定成就的人, 都應該...

無論是得意或是失意的時候, 我們最好都以平常心面對, 做好自己本份, 以最好的準備來接未來的種...